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保护视力,关注眼健康!

浏览: 日期:2021-06-07

全/国/爱/眼/日

今年6月6日即将迎来第26个全国爱眼日。今年的主题为“关注普遍的眼健康”,聚焦包括儿童青少年眼健康在内的全生命周期眼健康。为了增进儿童青少年眼健康素养,为生命历程各个阶段视力健康打下良好基础,儿童青少年和家长需要牢记眼健康知识,形成共同参与、相互影响的爱眼护眼氛围。

1. 保护视力,从小做起,从我做起
 
0~6周岁阶段儿童视觉系统还处在“远视眼”状态,这是正常的生理过程。如果6岁儿童有150~200度的远视储备,那么他将来发展为近视的时间会显著推迟,近视后发展为重度近视的风险也会降低。因此,呵护视力健康应从小做起,家长要做到孩子2岁前不接触电子产品;保证孩子学龄前阶段每天3小时以上的日间户外活动,周末多带孩子走进大自然,亲近阳光。
  要树立“家长是孩子健康的第一责任人”意识,家长要主动掌握科学用眼护眼等健康知识,让孩子从小做到爱眼护眼。
 

2. 积极防控近视,培养健康用眼行为,科学预防与矫治
 
据国家教育部、卫生部最新调查表明:中国小学生近视率超过25%,初中生近视率达到70%,高中生近视率达到85%,每年以8%的速度增长,居世界第一位。孩子视力下降后,家长盲目地购买眼保健产品以期望一劳永逸地根治近视等等,这些都反映出人们对用眼卫生知识的缺乏,尤其对眼视光科学缺少应有的认识。
家长要掌握孩子定期视力监测资料,发现视力变化时,及时到眼科医疗机构检查,遵从医嘱进行科学近视防控。家长和孩子都要树立“近视可防可控、难以治愈”的信念,不轻信某种方法或手段可以“治愈”近视,不追求一劳永逸的近视防控方法。


3. 青少年学生改善视力方法

图文源自于沈阳科汇高级中学公众号