保护视力，关注眼健康！

浏览：　日期：2021-06-07

全/国/爱/眼/日

今年6月6日即将迎来第26个全国爱眼日。今年的主题为“关注普遍的眼健康”，聚焦包括儿童青少年眼健康在内的全生命周期眼健康。为了增进儿童青少年眼健康素养，为生命历程各个阶段视力健康打下良好基础，儿童青少年和家长需要牢记眼健康知识，形成共同参与、相互影响的爱眼护眼氛围。

1. 保护视力，从小做起，从我做起

0～6周岁阶段儿童视觉系统还处在“远视眼”状态，这是正常的生理过程。如果6岁儿童有150～200度的远视储备，那么他将来发展为近视的时间会显著推迟，近视后发展为重度近视的风险也会降低。因此，呵护视力健康应从小做起，家长要做到孩子2岁前不接触电子产品；保证孩子学龄前阶段每天3小时以上的日间户外活动，周末多带孩子走进大自然，亲近阳光。

要树立“家长是孩子健康的第一责任人”意识，家长要主动掌握科学用眼护眼等健康知识，让孩子从小做到爱眼护眼。

2. 积极防控近视，培养健康用眼行为，科学预防与矫治

据国家教育部、卫生部最新调查表明：中国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位。孩子视力下降后，家长盲目地购买眼保健产品以期望一劳永逸地根治近视等等，这些都反映出人们对用眼卫生知识的缺乏，尤其对眼视光科学缺少应有的认识。

家长要掌握孩子定期视力监测资料，发现视力变化时，及时到眼科医疗机构检查，遵从医嘱进行科学近视防控。家长和孩子都要树立“近视可防可控、难以治愈”的信念，不轻信某种方法或手段可以“治愈”近视，不追求一劳永逸的近视防控方法。

3. 青少年学生改善视力方法

图文源自于沈阳科汇高级中学公众号